Техника подъема елочкой и торможение плугом. Способ подъема лесенкой на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Ступающий шаг на лыжах подъем.
Подъем скользящим шагом. Подъем в гору какие. Преодоление подъемов на лыжах. Подъем в гору какие. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах.
Подъем в гору какие. Подъем в гору какие. Подъем полуелочкой на лыжах техника. Техника подъема лесенкой на лыжах. Подъем в гору какие.
Способы преодоления подъемов на лыжах. Лыжная подготовка подъем полуелочкой. Техника спусков и подъемов на лыжах и техника торможения. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Подъем в гору какие.
Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Подъем в гору какие. Способы преодоления спусков на лыжах. Способы преодоления подъемов. Спуски и подъемы на лыжах.
Подъем скользящим шагом. Преодоление подъема скользящим шагом на лыжах. Способы подъема и спуска на лыжах. Подъем в гору какие. Подъем в гору какие.
Лыжные спуски и подъемы. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Подъем в гору какие. Подъем ступающим шагом на лыжах. Подъем полуелочкой выполняется.
Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения. Подъем в гору какие. Виды ходьбы на лыжах. Подъем скользящим шагом на лыжах.
Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Техники преодоления подъемов и спусков на лыжах. Сообщение по физкультуре: лыжи, спуск и подъем. Подъем в гору какие. Виды подъемов на лыжах.
Подъем наискось на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Способы подъема на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах.
Способы преодоления подъемов. Лыжная подготовка подъем полуелочкой. Способы подъема на склон на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах кратко. Лыжные ходы спуски подъемы торможения.
Подъем в гору какие. Подъем в гору какие. Техника подъема на склон елочкой. Способы подъема на лыжах. Способ подъема лесенкой на лыжах.
Техника подъема елочкой и полуелочкой. Способы преодоления подъемов на лыжах. Техника подъема елочкой и полуелочкой на лыжах. Подъем полуелочкой ход на лыжах. Лыжная подготовка подъем полуелочкой.
Техника подъема на склон полуелочкой. Подъем скользящим шагом на лыжах техника. Подъемы ступаюшим шагом и «лесенкой». Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Лыжная подготовка спуски и подъемы.
Подъем лесенкой елочкой полуелочкой. Техника лыжных ходов. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Способы подъема скользящим шагом на лыжах.
Преодоление подъемов на лыжах. Подъем в гору скользящим шагом. Спуски подъемы торможения на лыжах. Подъем в гору какие. Подъем елочкой на лыжах.
Лыжная подготовка техника подъемов и спусков. Лыжные спуски и подъемы. Техника подъема полуелочкой. Подъем в гору какие. Способы подъема на склон на лыжах.
Техника подъема спуска и торможения на лыжах. Техника подъема на лыжах. Подъем в гору какие. Способы преодоления подъемов на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах.
Подъем в гору какие. Подъем в гору какие. Способы подъема и спуска на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах. Подъем в гору какие.
Способы подъема на лыжах. Техника подъема на склон полуелочкой. Спуски подъемы торможения на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах.
