пуловер у блока на тренажере. задняя дельта в кроссовере. тяга верхнего блока на бицепс обратным хватом. тяга нижнего блока узким хватом к животу. тяга горизонтального блока.
подтягивания в смите. тяга верхнего блока широким параллельным хватом. тяга к бывшей. тяга горизонтального блока обратным хватом. тяга нижнего блока к поясу.
разгибание рук на трицепс в блоке. тяга штанги к поясу обратным хватом техника. тяга горизонтального блока широкой рукояткой. тяга горизонтального блока. подтягивания на низкой перекладине обратным хватом.
тяга верхнего блока к грудной клетке широким хватом. тяга горизонтального блока хваты. тяга нижнего блока к поясу. тяга к бывшей. тяга горизонтального блока на наклонной скамье.
тяга к бывшей. тяга к бывшей. тяга горизонтального блока к поясу сидя. тяга верхнего блока широким хватом. тяга верхнего блока широким хватом.
тяга к бывшей. тяга верхнего блока широким хватом. тяга вертикального блока широким хватом. тяга нижнего блока к поясу. тяга к бывшей.
льюис армстронг подтягивание. тяга нижнего горизонтального блока к поясу. вертикальная тяга блока к груди параллельным широким хватом. тяга к бывшей. 1.
тяга вертикального блока нейтральным хватом. тяга горизонтального блока. горизонтальная тяга нижнего блока. тяга к бывшей. тяга к бывшей.
тяга к бывшей. тяга горизонтального блока широким хватом. 1. тяга к бывшей. 2.
тяга горизонтального блока к поясу сидя. разгибание рук с верхнего блока в кроссовере. пулпуловер в кроссовереи. тяга горизонтального блока в хаммере. тяга к бывшей.