Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага. Ускоренная ходьба. Упражнение перекаты с пятки на носок. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Фазы шага при ходьбе. Историческое развитие прыжков в высоту. Схема ходьбы. Техника бега. Биомеханика шага.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с места. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Подскоки техника выполнения. Выполнение подскоков.
Прыжки исходное положение. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Подскоки. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Биомеханика походки человека. Биомеханика движений человека ходьба. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага.
Постановка стопы при беге. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Отталкивание в прыжках в высоту. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Постановка шага.
Движение стопы при ходьбе. Подскоки на одной ноге. Постановка шага. Тройной прыжок с разбега фазы. Бег с пятки на носок.
Биомеханика ходьбы человека норма. Обучить технике отталкивания. Биомеханика ходьбы. Фазы шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Отталкивание ногой. Подскоки с постановкой шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Постановка шага.
Прыжки на одной ноге. Фазы шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Биомеханика шага человека. Первый шаг в целеполагании.
Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка шага. Фазы ходьбы. Техника отталкивания. Ходьба на носках упражнение.
Постановка шага. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Правильная постановка стопы при беге. Биомеханика ходьбы человека.
Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Постановка шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага. Постановка шага.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании. Подскоки техника выполнения.
Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Упражнение перекаты с пятки на носок. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Подскоки.
Подскоки с постановкой шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Упражнение перекаты с пятки на носок. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Бег с высоким подниманием бедра схема.
